Il risveglio della Dea – riscoprire la forza segreta del corpo femminile

CUORE, VENTRE, RADICE.
Liberare le emozioni e le energie per riequilibrare corpo e mente e raggiungere una nuova consapevolezza del sé.
Domenica 3 dicembre affrontiamo insieme un viaggio alla scoperta dello Yin Yoga in una pratica dedicata alle donne. Partiremo da Muladhara, Swadistahana e Anahata Chakra per connetterci con la nostra sfera femminile attraverso il respiro e il suono.
Francesca e Valentina ti aspettano al Vinyasa Studio. Prenota la tua lezione: ci sarà un piccolo omaggio per tutte voi.
 
Per info e costi chiamaci al 327 0292657 o scrivi a studiovinyasa@gmail.com

Black friday per tutti!

Iscriviti o rinnova l’abbonamento al Vinyasa Studio per ottenere una fantastica promozione nel mese di dicembre

75 euro abbonamento full

60 euro abbonamento morning

140 euro abbonamento per due persone

Hai tempo fino a domenica 26 novembre! Scrivici a studiovinyasa@gmail.com o chiamaci al 327 029 2657 o passa da noi in Corso Vittorio Emanuele, 44 per prenotare il tuo sconto!

19/11 Workshop di verticalismo con Luca Forte

Aperto a tutti. A seconda della morfologia di allinemento del corpo e al livello di preparazione di base, si strutturerà un percorso specifico per ogni partecipante che porterà a conoscere la postura corretta e le diverse salite. Il programma consetirà di elaborare un proprio piano di allenamento esplorando sia il semplice approccio alla verticale, la preparazione fisica e lo stretching specifico, che esercizi mirati per scoprire le possibili varianti della verticale al fine di migliorare la tecnica e la possibilità espressiva della disciplina. Per chi avesse un livello tecnico sufficiente è previsto il lavoro sulle verticali a un braccio.
costo:
50 euro per i soci Vinyasa Studio
+10 euro per la tessera (solo per gli esterni)

per info e prenotazioni contattare:
studiovinyasa@gmail.com